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Marisa
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Auszeit am Abend

Auszeit am Abend

Teilnehmeranzahl: 2-12
Preis: ab 8,00 €  (weitere Kurspakete)





Beende deinen Tag ganz entspannt mit einer kleinen Auszeit nur für dich. Für einen ruhigen Tagesausklang nehmen wir uns gemeinsam eine kleine Pause am Abend. Mit verschiedenen Entspannungsübungen, wie autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung und Meditationen beenden wir den Tag. Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du einfach mal abschalten möchtest. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Über mich
Schön, dass du da bist. Ich heiße Marisa Kohler, bin Pädagogin (M.A.), Business Coach und Stressmanagement Trainerin. Seit 2010 bin ich mit Trainings, Seminaren, Coachings und Vorträgen in der Erwachsenen- und außerschulischen Jugendbildung tätig. Besonders am Herzen liegen mir dabei die Themen Stressmanagement und Burnout Prävention, sowie Nachhaltigkeit und Minimalismus.
Mehr Infos findest du auf www.marisakohler.de
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
1 Tag (24h) 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst: - einen ruhigen Ort für dich - bequeme Kleidung - eine Yogamatte - etwas zu trinken - Meditationskissen (falls du eins hast) - Decke Für den Online Kurs ist eine Kamera nicht nötig aber ich freue mich natürlich dich zu sehen. Ein Mikrofon wäre hilfreich falls wir uns zwischendurch kurz austauschen.

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  • Online

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BEWERTUNGEN
(10)

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Michaela    Februar 2021


Perfekt zur Entspannung nach einem anstrengenden Arbeitstag! Super gemacht von Marisa!

Regina    Februar 2021


Meine Mama und ich waren total angenehm entspannt nach der Auszeit am Abend und die 40 min sind wie im Flug vergangen! Danke Marisa, für diese schöne Alltagspause und die super Einstimmung auf einen erholsamen Schlaf :)

Regina    Februar 2021


Was für ein toller entspannter Start in den Tag mit Marisa! Manchmal unterschätzt man einfach, wie gut selbst so eine kurze Entspannung am Morgen tut, bis man es mal ausprobiert. Marisa führte uns mit sanfter Stimme in den Tag, gab uns Kraft, Elan und ein positives Mindset mit - ich bin auf jeden Fall wieder dabei :)

Lena    Januar 2021


Die "Auszeit am Abend" hat mir sehr gut getan. Marisa hat eine sehr sympathische, gelassene Ausstrahlung und eine angenehme, ruhige Stimme , durch die man sich in der Entspannung wohl fühlen und loslassen kann. Ich werde es auf alle Fälle wieder mitmachen. Vielen Dank!

Stefanie    Januar 2021


Man wurde sehr nett begrüßt und hat sich gleich abgeholt gefühlt. Marisa erklärt den Ablauf und die einzelnen Schritte sehr genau. Ich konnte mich so einfach fallen lassen und den Kurs genießen. Absolut weiterzuempfehlen... das mache ich definitiv noch einmal. Hier wird man kompetent und empathisch betreut.

Stephanie    Januar 2021


Eine herrliche Auszeit vom Alltag. Mit Yoga und Entspannung. Ich habe mich danach erholt und entspannt gefühlt. Vielen Dank

Katharina    Dezember 2020


Ein sehr schöner Kurs mit einer guten Mischung aus Yoga und Entspannung. Der Name ist hier Programm. Man nimmt sich zwei Stunden eine Pause von seinem Alltag und das tut unglaublich gut. Ich kann den Kurs nur empfehlen.

Kristina    Dezember 2020


Der Kurs ist eine richtige Pause vom Alltag. Ich hab mich super wohl gefühlt in den Händen von Marisa und Regina. Die beiden leiten den Kurs super und strahlen wahnsinnig viel Gelassenheit aus. Ich hab mich unglaublich gut fallen lassen können und war nach dem Kurs super relaxed und entspannt aber voller Energie. Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen. Danke euch beiden ☺️

Susanne    Dezember 2020


Herrlich. Jetzt bin ich tiefenentspannt. Ihr seid ein fabelhaftes Team, Marisa und Regina. Vielen Dank für die erholsamen zwei Stunden.

Wolfram    Dezember 2020


Ein wunderbarer Start in die Woche in einer kleinen, sympathischen Runde. Gerade jetzt im Homeoffice find ich's nett so gemeinsam in die Woche zu starten. Marisa kam kompetent rüber und ist super auf uns eingegangen.